2026 令爷第一课 初版原型 (v1.0 第一次提示词生成)
序幕
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AI时代的第一堂必修课

别当乘客
当驭手

这节课不教工具怎么点,先讲清楚一件事——你为什么非用不可。

P02慢页 · 90s互动① · T3′

三个问题,诚实举手

数出具体人数——第一排几个、第二排几个,数字才有冲击。

01用 AI 写过东西的,举手现场计数
02每天都在用的,举手现场计数
03用它赚过钱 / 交过作业的,举手现场计数
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2026年,你踏入的是一个怎样的世界?

  • 传统代码培训三年练就的语法与肌肉记忆,在 AI 眼里只是几百毫秒的推理成本
  • "Vibe Coding"(氛围编程)正在重构开发范式:说清楚要什么,AI 生成骨架
残酷现实 如果你的目标只是当一个"代码打字员",这个岗位在你毕业前可能已经消失了。
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AI 正处于100年前的"电力革命前夕"

2024.08.13 · 斯坦福大学演讲 谷歌前CEO埃里克·施密特:AI 真正的潜力尚未释放。当前的应用大多只是替代或辅助人类完成特定任务,未能引发深刻的组织变革。
阶段 ①

蒸汽时代

一台大蒸汽机 + 长轴传动 → 集中式布局

阶段 ②

电动机直接替换

电动机顶替蒸汽机位置,工厂布局一点没变 → 效率提升非常有限

阶段 ③

分布式电力系统

每台机器配独立小电机,按工序自由布局 → 流水线诞生(福特 1913),生产力飞跃

30

光换工具没用。换了"怎么干活",才有真飞跃——这个等待,用了整整 30年

延伸阅读 · 从电力革命到AI
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你今天的使用,只是"换马达"

摘"低垂的果实",成不了你的护城河

现状

换马达

用AI写周报、改作文、生成一段代码 = "把蒸汽机换成电动机"。岗位没变、流程没变、组织没变。

机会

重构工厂

真正的重构还没发生。谁先重构个人工作流,谁就是那个设计出流水线的福特。

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AI 不会淘汰努力的人
但会淘汰自以为"换了马达就换了世界"的人

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第一幕 · 三大致命误区

为什么拥有了神级工具,普通人反而更容易栽跟头?

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误区 ① —— AI 能帮我做到95分

?
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从0到80很容易,从80到95极难

95 80 0 投入 80分天花板

绿:0→80(快速启动) 虚线红:80→95(举步维艰)

表现
0→80分大模型是极佳"启动器":几秒生成基础代码框架、网站原型、业务逻辑初稿
80→95分灾难开始:深度性能优化、复杂边界条件、安全漏洞修复、高扩展性架构设计
关键判断 AI 就像一个天赋极高但毫无系统工程常识的实习生——能快速产出大量基础代码,却缺乏资深工程师的系统思维和深度优化能力。AI 生成的代码,不等于"可用的系统"。
延伸阅读 · "80分危机"
P10慢页 · 80s

企业不缺写初稿的人,缺的是"收尸人"

行业正在催生真实岗位:LLM Clean-up Engineer(大模型善后工程师)——修复AI生成的隐蔽逻辑漏洞、重构混乱代码结构,确保系统达到上线交付的工程级可靠性。

上游

架构师

定义规则框

中游

AI

高速砖瓦生成

下游

善后工程师

严格质检重构

落点 最贵的不是"会写代码的人",而是"知道要写什么代码、以及怎么写才算好"的人。
延伸阅读 · "80分危机"
P11快页 · 30s

误区 ② —— 会用AI,就等于我有能力

🙂
P12慢页 · 100s★ 核心案例互动③ · T20′

小心"愚昧之巅"

现场提问:觉得自己 AI 已经用得很溜的,举手。

愚昧之巅 · 你在这里 绝望之谷 开悟之坡 持续高原

AI 用看似完美的输出,把你牢牢钉在"愚昧之巅"

真实案例 · 美团同事圈热帖

一位大厂前辈带的校招生,拿着AI生成的一堆文档,对着部门产品和技术架构指手画脚,直言前辈技术老旧。安排基础工作被拒:"不想做边角料,只想做核心活。"但真给核心活,又完全没经验干不明白。Leader的选择是:晾着一边。

延伸阅读 · AI平权时代,正在批量生产"愚昧之巅"的校招生
P13慢页 · 90s

知识可以一秒生成,见识必须肉身趟过

维度AI 给予的(通用知识)必须自己趟的(实战见识)
代码标准代码结构与语法格式祖传代码背后的妥协与历史包袱
业务教科书式架构图与逻辑流程凌晨三点高并发流量下的脆弱点预判
责任无需承担后果的文字生成器系统瘫痪时敢于按下的回滚按钮
落点 AI 生成的是通用的"知识",企业需要的是基于业务痛点和历史包袱的"见识"。那些"祖传代码烂"的背后,是无数次线上故障的代价、极端流量下的妥协、业务优先级逼出来的取舍——这些,任何 Prompt 都调不出来。
延伸阅读 · AI平权时代,正在批量生产"愚昧之巅"的校招生
P14快页 · 30s

误区 ③ —— 多刷点题、多背点八股,就安全了

📄
P15快页 · 25s

AI 是你的"自动驾驶""副驾驶"
操纵杆和兜底责任,永远在人类手中

P16快页 · 15s

第二幕 · 什么是你在AI时代的真本钱?

从"教会做"到"教会说"的认知迁徙

P17慢页 · 100s★ 核心故事

最缺的不是技术,是"把话说清楚"

外卖员来电
我到了。
(打开家门,门口空空如也……他其实在一楼,要你下楼开单元门)

十个外卖员里,八九个都只说"我到了"。

问题本质 他没有站在对方的角度组织信息。他只知道自己到了楼下,却没意识到对方不知道他在哪、需要对方做什么。

这就是叙事能力:能不能把背景、目的、条件、过程、结果完整传递给别人。

你觉得AI"不好用",问题往往不在AI,而在你输入的信息本身就是混乱的。你说"帮我写一篇日记"——你没告诉它写给谁、什么语气、什么风格。AI不会读心术。

延伸阅读 · 为什么有些人在AI时代更容易"翻身"?
P18慢页 · 90s

你缺的从来不是技巧,而是"表达世界"的能力

核心定义 叙事能力 = 把事情的背景、目的、前置条件、演进过程、期望结果完整、结构化地输出给对方。
01

上下文背景

这件事发生在什么场景下?

02

清晰的目标约束

我要达到什么效果?

03

边界与例外处理

什么情况算失败?怎么处理?

04

输出结构契约

你要给我什么样的结果?

延伸阅读 · 为什么有些人在AI时代更容易"翻身"?
P19慢页 · 90s

"会说"是新的"会做"

旧范式:古法编程新范式:用嘴开发
手写代码→编译调试→部署运行说清楚要什么,AI生成,你验收
大量课时砸在语法、API细节课时砸在领域概念认知和精准交互能力
目标是"代码实现者"目标是"AI技术管理者"
落点 未来的你,更像一位"AI技术经理"。你手中最强的武器不再是IDE,而是那张由无数精准概念编织成的认知之网,以及那张能够精确表达、指引AI大军团作战的
延伸阅读 · 从"授人以渔"到"授人以驭"
P20慢页 · 90s互动④ · T28′

不认识它,你就说不出来

技能树 · 线性、单一路径

概念网 · 密集互联、多路径

"把网页上那个一闪而过的提示改一下"

"请把 id 为 user-panel 的 div 容器,鼠标悬停时的背景色过渡改为 0.3 秒,并固定右侧 toast 提示框的位置。"

现场实操 30 秒 掏出手机,打开任何一个AI,让它"帮我写一段自我介绍"。写完的举手。
延伸阅读 · 从"授人以渔"到"授人以驭"
P21快页 · 20s

叙事能力
是人机协作时代最底层的硬核技术

P22快页 · 15s

第三幕 · 大学生的破局打法

摆脱应试过拟合,打造"双栈架构"

P23慢页 · 90s

死记硬背,换个题就崩

过去(无监督)现在(强监督)
数据课本 = 未标注数据集辅导班 + 真题集 = 强标注数据集
学法自己从例题里发现规律老师把"题目→标准答案"直接喂给你,反复模拟考
结果收敛慢,但换个新题也能做收敛快、提分明显,但换个题就崩
训练集准确率 ≈ 99%

课本例题 / 模考真题:近乎满分

真实业务问题:当场崩盘

遇上"反押题"新活题,分数瞬间崩盘

延伸到职场 职场正在发生"分布漂移"——AI一出现,过去所有"职业标签"瞬间变成无效旧数据。如果你把全部精力用于"对齐JD",你就是那个在旧训练集上准确率99%、面对真实业务问题时当场崩盘的选手。
延伸阅读 · 过拟合的代价
P24慢页 · 100s★ 核心战略

你的大学三年生存指南

栈 A(监督层)· 养家糊口

用AI工具把自己变成"超级个体"。别人3天,你3小时。别追求更好,追求极快且标准化。

栈 B(无监督层)· 保命突围 — 基石

每周做没有明确回报的探索——写非功利笔记、跨界学心理学哲学。当A栈崩塌时,B栈是你唯一能迁移的本钱。

范式级创新

AI能在既有框架里举一反三,但它极难主动掀翻桌子、发明一套训练语料里从没出现过的新逻辑。

肉身偏见

你那些带着情绪的决策、跨界的灵感跳跃——这些"低效的噪声",恰恰是最宝贵的决策种子。

延伸阅读 · 过拟合的代价
P25快页 · 30s

所有的宏大叙事,都要在最具体的泥土里生根

  • 很多同学听完热血沸腾:"我要重构工作流!我要练叙事能力!"
  • 别好高骛远,叙事能力不是靠喊口号练出来的
最直接的修炼场 就在你们每一周都要面对的那张纸上——本周要交的第一份专业实验报告。
P26慢页 · 90s互动⑤ · T34′互动⑥ · T38′

从今天起,认真写好实验报告里的每一个字!

01

背景与意图

这次实验到底要验证什么业务逻辑?(不是抄步骤,是给上下文)

02

过程与变数

你遇到了什么异常现象?报错日志是什么?

03

归因与反思

你尝试用什么方式修复?AI给了什么建议?它为什么会出错?

这就是最纯正的结构化叙事!这就是最高阶的Prompt工程演练!
互动⑤ · 邻座互讲跟你旁边的人,用30秒讲一遍:今天印象最深的是哪一点。讲不清楚的,说明还没真懂。
概念覆盖度 逻辑拆解度 异常预判力 迭代修正效率

四维评分示意(非真实数据)

  • 有因有果
  • 上下文完整
  • 记录真实异常
  • 表达严密清晰
互动⑥ · 当场行动指令打开 / 安装一个 AI 工具(DeepSeek、豆包、Kimi、通义、ChatGPT、Claude……),用它完成第一次作业(题目见学习平台)。
P27慢页 · 60s

AI 没有让我们变懒
它只是替我们搬开了脚下的碎石
好让我们抬起头,看向更远的地方

掏出手机,给"未来的自己"发一条备忘录: "从今天起,我是AI的驭手,不是乘客。" 截屏,发朋友圈。配文——第一课,我选驭手。

从认真写好第一份实验报告开始 · 2026令爷第一课

延伸阅读 · 当AI解放了我们的双手,我们终于有空仰望星空
附录课后参考

AI 工具清单

后续课程逐一展开使用方法

通用对话

DeepSeek豆包Kimi通义千问ChatGPTClaude

编程辅助

GitHub CopilotCursor通义灵码CodeBuddy

搜索研究

Perplexity秘塔搜索纳米AI

办公文档

WPS AIMicrosoft CopilotGamma

图像视频

即梦Midjourney可灵Sora

智能体 / 自动化

CozeDifyn8n